Incide o seu foco no trabalho de pernas, glúteos e core

O MS BUM BUM é uma aula de intensidade moderada que incide o seu foco no trabalho de pernas, glúteos e core, promovendo a tonificação e desenvolvimento muscular dos mesmos. Para esta aula podem ser utilizados materiais disponíveis no FIT STUDIO como STEP, discos, barras, tapetes e tornozeleiras.

Intensidade

Média

Duração

Entre 45 a 55 minutos

Maximiza

Tonificação dos membros inferiores

Benefícios

Força

%

Cardio

%

Fat Burning

%

Flexibilidade

%