Aula de alta intensidade realizada com a utilização de um mini-trampolim

O MS JUMP é uma aula de alta intensidade realizada com a utilização de um mini-trampolim que o FIT STUDIO disponibiliza. Nesta aula, música animada combina-se com movimentos explosivos em pequenas coreografias, melhorando o sistema cardiovascular e potenciando a queima de gordura.

Intensidade

Alta

Duração

Entre 45 a 55 minutos

Maximiza

Coordenação motora

Benefícios

Força

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Cardio

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Fat Burning

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Flexibilidade

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