Treino focado, curto e eficaz para fortalecer e definir a zona abdominal. A aula
de ABS trabalha diferentes músculos do core — abdominais superiores, inferiores,
oblíquos e lombares — garantindo não só estética, mas também mais estabilidade, postura e prevenção de lesões. É uma sessão intensa, mas acessível a todos, ideal para complementar outros treinos e acelerar resultados.
