Nesta aula são combinados movimentos de diferentes modalidades de combate com exercícios cardiovasculares, resultando num treino exigente, divertido e eficaz.
Punch, Kick and Fun
Nesta aula são combinados movimentos de diferentes modalidades de combate com exercícios cardiovasculares, resultando num treino exigente, divertido e eficaz.
Intensidade
Duração
Maximiza
Força
Cardio
Fat Burning
Flexibilidade
