MS Pump – MSFit Club

Aula de intensidade moderada, que procura trabalhar e desenvolver a força com várias repetições de exercícios localizados, passando por todos os principais grupos musculares, promovendo a tonificação muscular de forma geral.

Durante esta aula, podem ser utilizados diferentes materiais entre halteres, barras, discos, que estão disponíveis para utilização no nosso Fit Studio.

Intensidade

Média

Duração

Entre 45 a 55 minutos

Maximiza

Força geral

Benefícios

Força

Cardio

Fat Burning

Flexibilidade

MS PumpFaz Pump ao teu dia!

Aula de intensidade moderada, que procura trabalhar e desenvolver a força com várias repetições de exercícios localizados, passando por todos os principais grupos musculares, promovendo a tonificação muscular de forma geral.

Média

Entre 45 a 55 minutos

Força geral

Benefícios

MS Pump
Faz Pump ao teu dia!